紐約布魯克林，星期天早上5點，克雷格·吉爾納騎著自行車來到了精神病院的門口。克雷格是一個16歲的少年，不過他最近的生活確有那麽一點不盡如人意。十幾歲的年齡，讓他產生了"壓力"。所以，這一天，他起了個大早，趕在自己的爸爸媽媽和妹妹都沒有起床的時候，來到了醫院，接受檢查。檢查很"順利"，克雷格被精神病院的大夫"接收入院"。不過，這個醫院精神科的青少年區暫時關閉了，克雷格只好住進了成人區。
在成人區，克雷格結識了一個叫做鮑比的病人。很快，他就成為了克雷格的守護者和精神導師。兩個人在天南海北的"神侃"中結下了忘年交的友誼。都說電影下載年輕人是喜新厭舊的，這話說得一點沒錯。在病區裏，克雷格碰到了一樣是盲打誤撞住到成人區裏的16歲女孩諾埃爾。她是一個情感豐富的女孩子。見到諾埃爾之後，克雷格轉臉就忘記了自己單相思很久的"女朋友"妮娜了。
在精神病院的短暫的數天時間裏，克雷格見識到了不一樣的人、看到了不一樣的事。他發現自己原本的生活圈子太過於狹窄了。發現了自己的小時候就有的繪畫天分，發現自己其實壓抑的心情，還發現自己其實很會唱歌，其實一切都是自己不敢嚐試，自己在這裏才剛剛體會到了人生、友誼和愛情的意義……
結局當然就是那種歡喜大結局，主角找到了面對自己人生的勇氣，也得到了女主角的芳心，一起積極面對生活。
◎心得
上網查了許多關於這部片子的評論與心得，大家都一致好評認為是個意外好看的片子，裡面真的敘述了很多其實青少年會煩惱的"小事"，在大人眼裡看起來是小事，但真的在那個當下，那就是全世界，我也經歷過那樣的時期，無力的自己完全不知該如何向誰傾訴，每個朋友都跟你說，有事可以來跟我說喔! 但是你自己心裡知道，說了只會被嘲笑罷了!沒有人願意會用心看待ㄧ個青少年的煩惱。世界小到怎樣，以為自己考不上北ㄧ女或台大就得要去當乞丐~~呵!除了這兩個以外的學校，都是填志願時才知道的，每天不斷的熬夜念書，拋棄培養興趣或交朋友，以為自己是在為自己的未來打算，但不懂自己為什麼永遠念不過那些每天在玩的人...腦筋越念越不知變通...
現在長大了以後回頭看，真的就是把自己的世界弄得太小了~~就像片中不肯出房門的精神病，他害怕也覺得這個世界令自己太累，我們也是，只是範圍從病房擴大到自己的家或公司或學校，其實外面還有更多的事情。
作義工的生活讓我認識了很多很多的新朋友，也讓我看到了更不同的世界，我知道自己是幸福的，就像片中的男主角，其實以經擁有很多，但每當掌握不來的時候，就會開始覺得生活失去控制，很想逃離ㄧ切，每天想的就只有該怎麼離開自己的生活，每當這樣的念頭湧上，就會開始惡性的循環，暴躁 > 為小事生氣 > 把親人好友往外推 > 自以為可憐沒人要...
但事實上，身旁的所有人都在包容著自己，他們才是那個該吶喊"你走開"的那個人，是我眼界太小，把自己就看成全世界。
到了現在其實問題多多少少都沒有解決，就像電影的結局這樣敘述到，人生怎麼可能就像電影ㄧ樣，ㄧ個青少年因為機緣住近精神病院，然後就所有問題都解決了~當然是不可能的! 但是他獲得了面對問題的勇氣，這才是寶貴的獲得!或許下一次問題又在哪裡冒出來，但是越來越快能面對問題並解決問題....我想...這就是所謂的成長吧...
累積了幾十年的個性是無法一時半刻改變的，我想我還要繼續想辦法成長下去....